Cette méditation guidée permet d’accéder au silence intérieur.
Installez-vous dans une position confortable, détendu et alerte, écoutez
la méditation, et sans effort trouvez l'espace d'apaisement des
pensées, de mental silencieux de sérénité. Clarté, ancrage, énergie... Écoutez cette méditation régulièrement pour vous entrainez au silence mental.
